


Magnesium L-Treonat
2 kvar i lager
Magnesium L Threonate (Magtein®) 2000mg, † -Providing elemental magnesium 144mg, 34.29%
Övriga ingredienser: Gelatin (kapsel), Rismjöl
Allergier: Sojafri, Glutenfri, icke-GMO
† Dagligt värde ej etablerat
Förvaras torrt, bortom direkt solljus och utom räckhåll för barn.
Översikt
Vad är Magnesium L Treonat?
- Magtein® är en patenterad version av Magnesium L-Threonate.
- Magnesium L-Treonat är en syntetisk kemikalie som inte förekommer naturligt, även om den är sammansatt av två naturliga komponenter.
- Magnesium L-Treonat är en kelat En molekyl bunden till en annan , vilket hjälper magnesium att bli mer biotillgängligt och stabilt. [1]
- Magnesium är en väsentlig kosttillskott och är en av de mest rikliga mineralerna i kroppen.
- L-Treonat är en metabolit av vitamin C och används i denna förening på grund av dess förmåga att kraftigt förbättra mineralupptaget.
- Magnesium L-Treonat har förmågan att korsa blod-hjärnbarriären (BBB) BBB filtrerar blod till hjärnan; tillskott som korsar den kan påverka hjärnan mer direkt. [1]
- Det används vanligtvis för att förbättra kognitiva funktioner och normalisera magnesiumnivåerna i kroppen. [2]
höjdpunkter från forskning
Vad gör Magnesium L Treonat?*
*Indikerat från individuella kliniska studier.
Kognition
- Bidrar till reducering av utmattning, trötthet och upprätthållande av kognitiv funktion [4]
- Bidrar till nervsystemets normala funktion. [4]
- En djurstudie visade att Magnesium L-Treonat skyddade hjärnceller och förbättrade kognitiv funktion. [5]
- Samma studie fann att magnesium treonat är mer effektivt för att öka magnesiumjonerna i hjärnan och förbättra kognitiv funktion jämfört med andra kelater. [5]
- En annan djurstudie fann att magnesiumtreonat framgångsrikt ökade nivåerna av magnesium i cerebrospinalvätskan och skyddade mot motoriska brister och förlust av dopaminneuroner. [6]
- En studie fann imponerande kognitiva fördelar med Magnesium L-Treonat (Magtein®) över ett brett spektrum av kognitiva tester, och det visade sig också öka magnesiumnivåerna i hjärnan. [7]
- En studie med 2 508 deltagare, 60 år eller äldre, visade att ett högre intag av magnesium kan förbättra kognitionen hos äldre vuxna. [8]
Fysisk prestanda
Sömn
- En studie som mätte magnesiumintag hos vuxna från 1985 till 2005 fann att de 25% som konsumerade mest magnesium verkade mindre benägna att sova mindre än 7 timmar. [9]
- Genom att verka som en naturlig kalciumblocker, hjälper magnesium till att slappna av musklerna. Detta kan leda till en djupare och mer återhämtande sömn.
Hälsa
- Magnesium bibehåller cellens normala division [4]
- Magnesium bidrar till att upprätthålla tand- och ben hälsa. [4]
- Administrering av magnesium till kvinnor med risk för för tidig födsel har undersökts i flera randomiserade kontrollerade studier, och har visat sig minska risken för neurologiska brister hos det för tidigt födda barnet. [10]
Dosering
Föreslaget intag
Ytterligare detaljer, varningar och råd finns på burkens etikett.
- 2 - 4 kapslar
- Före sänggåendet eller enligt behov
- Med måltid
Övrigt
Bra att veta
- Generellt ger höga nivåer av magnesium ingen risk på hälsan. [1]
- 2000 mg magnesium L-Treonat motsvarar 144 mg elementärt magnesium. Den form av magnesium som kroppen absorberar [2]
Kvalitetssäkring
Potentiella bieffekter
- Några rapporterade biverkningar inkluderar: diarré, illamående, buksmärta.
- Att konsumera mer än 5000 mg elementärt magnesium varje dag kan orsaka magnesiumförgiftning. [1]
Kvalitetssäkring
Certifikat och Tester
Läs mer
Referenser
- Magnesium threonate: Benefits, side effects, dosage, and more
- Magnesium transport across the blood-brain barriers
- Magnesium L-Threonate - National Cancer Institute
- Scientific Opinion on the substantiation of health claims related to magnesium - EFSA
- Neuroprotective effects of magnesium L-threonate in a hypoxic zebrafish model
- Treatment Of Magnesium-L-Threonate Elevates The Magnesium Level In The Cerebrospinal Fluid And Attenuates Motor Deficits And Dopamine Neuron Loss In A Mouse Model Of Parkinson’s disease
- A Magtein®, Magnesium L-Threonate, -Based Formula Improves Brain Cognitive Functions in Healthy Chinese Adults - PMC
- Association between magnesium intake and cognition in US older adults: National Health and Nutrition Examination Survey (NHANES) 2011 to 2014
- Association of magnesium intake with sleep duration and sleep quality: findings from the CARDIA study
- Magnesium treatment for neuroprotection in ischemic diseases of the brain
Innehållet som presenteras på dessa sidor är strikt hämtat från kliniska studier.
Vi rekommenderar starkt att inte använda denna information för kliniska bedömningar eller använda våra produkter utan att först rådgöra med din läkare.
Läs informationen som tillhandahålls av tillverkaren.
Detta inkluderar etiketter, varningar och användningsinstruktioner för att säkerställa korrekt och säker användning av produkten.
Viktig information
Denna produkt är ett kosttillskott och är inte avsedd att diagnostisera, behandla, bota eller förebygga några sjukdomar.
Produkten bör inte användas som ersättning för en varierad och balanserad kost och en hälsosam livsstil.
Produkten ska förvaras på en torr och sval plats, undanröjd från direkt solljus och oåtkomlig för små barn.
Det är absolut nödvändigt att inte överskrida den rekommenderade dagliga doseringen som anges av tillverkaren eller en behörig hälsovårdspersonal.
Gravida kvinnor bör inte använda denna produkt utan uttrycklig rekommendation och godkännande från en kvalificerad läkare eller annan medicinsk expert.
Denna information är inte avsedd som medicinsk rådgivning.
Individer som har hälsoproblem eller som är under medicinsk behandling bör konsultera en läkare eller annan behörig hälsovårdspersonal innan användning av denna produkt.
Observera att ovanstående riktlinjer inte ersätter professionell medicinsk rådgivning, diagnos eller behandling. Vid frågor eller osäkerhet, konsultera alltid med en kvalificerad hälsovårdspersonal.
Läs mer om våra villkor här